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CREADURE 5:1

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CREADURE 5:1

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Disponibilidad Vencimiento INVIMA
En stock 29/9/2020
$70 000 
Este suplemento posee cantidad de beneficios, algunos de los mas importantes son: La principal función de la creatina es realizar resintesis de ATP (es la molécula que da energía) Activa vías de señalización relacionadas con la síntesis de proteínas Mejora la recuperación entre series Incrementa…

DESCRIPCIÓN

Este suplemento posee cantidad de beneficios, algunos de los mas importantes son:

  • La principal función de la creatina es realizar resintesis de ATP (es la molécula que da energía)
  • Activa vías de señalización relacionadas con la síntesis de proteínas
  • Mejora la recuperación entre series
  • Incrementa significativamente la fuerza
  • Ahorra energía e incrementa el glucógeno muscular
  • Mantiene la célula hidratada
  • Excelente como coadyuvante para la ganancia de peso

En que momento y quienes deben consumirla:

Healthy-Sports, ha creado un tipo de creatina (CREADURE 5:1) que posee varias de sus presentaciones más conocidas en el mercado, como es la monohidratada o el citrato (un total de 2,5 gramos). Igualmente en su fórmula posee betaína (protege la célula de la deshidratación, mejora de la fuerza, < niveles de homocisteína, entre muchos otros), beta-alanina (ver pre-entrenos) y colina (precursor de betaína y acetilcolina). Además de estos componentes posee 15,26 gramos de proteína de suero aislada (ver proteínas).

CREADURE 5:1, fácilmente puede ser catalogado también en los pre-entrenos, ya que cumple con gran parte de moléculas necesarias para serlo.

La creatina se debe consumir en aquellas personas donde la gran parte de sus actividades deportivas sean explosivas, veloces y de fuerza, ya que como se menciono la principal función de la Cr es ayudar a la resintesis de ATP. La creatina o mejor la Pcr se utiliza en deportes donde su duración es muy corta (no mayor a 15 segundos), esto no quiere decir que no lo pueda tomar otro tipo de deportista, solo que el mayor efecto ergogénico se evidenciara en los tipos de atletas ya mencionados.

Este suplemento se debe consumir en momentos que se quiera ganar masa muscular o fuerza, por tal motivo se puede y debe consumir BARBARUS, glutamina y BCAA´S

Modo de uso y dosis:

Teniendo en cuenta la fórmula de CREADURE 5:1 el uso y dosis debe ser el siguiente:

  • Tomas 40 a 60 minutos previos al entrenamiento
  • Lo puede consumir cualquier persona adulta pero su efecto ergogénico se verá más pronunciado en deportistas y más aún en aquellos que involucren fuerza y velocidad.
  • No niños
  • La creatina debe planificarse, es decir lo ideal es que se consuma durante periodos donde los entrenamientos sean muy intensos o se busque ganar masa.
  • La creatina debe tomarse durante máximo 3 meses y parar el mismo tiempo, es decir, ideal tomar 2 veces al año.

Nota: el protocolo de carga para la creatina es el siguiente: si una persona pesa mas de 70 kg debe tomar unos 20 gramos al día divididos en 4 tomas por una semana, después de eso tomar 10 gramos al día en dos tomas por máximo tres meses. Si la persona pesa menos de 70 kg se realiza este protocolo pero a la mitad (primera semana 10 gramos en dos tomas y después 5 gramos por 12 semanas).



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